Йога-тичер из Пинежского района Поморья Влада Ермилова рассказала, что ее любимое увлечение будет полезно каждому.
— Я помню свои первые занятия йогой — было очень странно, — смеется Влада. — Больно, неудобно, кажется, что я не сгибаюсь так, я же не гимнастка, и что еще 30 секунд я так не выдержу… но какое же наслаждение я испытывала, когда выдерживала эти 30 секунд — и отдыхала еще 15! А после практики всегда четкое ощущение, что мозг покинули лишние мысли, больше не семенят туда-сюда, не отвлекают меня. Покой и любовь, действительно какая-то неописуемая благодать. Мое тело за 5 лет йоги окрепло, стало сильным, выносливым, гибким. Присоединяйтесь!
Влада заканчивает курсы — совсем скоро она станет сертифицированным преподавателем йоги.
