Диетолог из Пинежья Агния Черниенко убедительно просит женщин не относиться к выбору диеты так же, как к выбору одежды.
— Ко мне часто приходят женщины, которые «перемерили» десятки диет за свою жизнь, и окончательно нарушили свой обмен веществ, — рассказывает Агния. — Лучше бы они пришли до всех этих испытаний! Их организм буквально постоянно сталкивался со стрессами: то они пьют воду в немыслимых количествах, то практически не пьют, то едят одни овощи, то переходят на капустные листья, а то вдруг на яблоки; потом внезапно садятся на горький шоколад с кофе. Конечно, организм решает: вокруг явно тяжелые времена, надо сделать запасы, пока совсем худо не стало. Женщины получают обратный эффект и легкую озлобленность — из-за голода и нерезультативности. Обратитесь к специалисту — он подберет для вас подходящую диету, исходя из ваших персональных особенностей!
Агния не рекомендует прислушиваться к новомодным сайтам.
